Paul: So Aimee, do you always check your emails in the morning?
Aimee: Probably. Probably. Recently, I’m trying to stop using my electronic devices so much. So I think in the morning, I need to do other things but very often, I will quickly scan my phone and check because my phone is also my alarm clock, so it’s right there. It’s too handy.
Paul: Yeah. I’m always one that wake up—I don’t know, I’ve got this really bad habit where I think something major has happened during the night. And so I wake up and I’m checking different websites and checking Facebook to see if there’s any messages or any great news over the course of the night.
Yeah, it’s a really bad habit, you know. It starts to kind of dominate your life. Yeah, I think it’s quite addictive things, isn’t it?
Aimee: Yeah. I’ve been thinking about it a lot recently. And it’s something I think that doesn’t need to be in the morning routine so much. It’s good to just get your head ready before you—your head and your body ready before you start thinking about checking emails and stuff.
Paul: I agree. I heard somebody—there was a piece of advice, I can’t remember where I heard it from. But it was just to check your emails twice a day. You know, you don’t need to do more than that. Check once in the morning, once in the evening, that’s it. Check your news websites, maybe twice a day rather than every 30 minutes or something.
Aimee: Yeah, that’s—
Paul: Yeah. I think it requires discipline doesn’t it?
Aimee: It does.
Paul: Yeah.
Aimee: It’s good advice but I don’t know if it’s very practical because if you’re using a smartphone, which I do, then you’re using it first, it’s got so many different function and you need it for—need it, I guess is a loose term. But you use it for so many different things. So it’s always there, you know. Always there.
However, I did start reading a book the other day, so I’m trying to stop looking at my phone and start reading a book instead.
Paul: Oh, good for you. Yeah.
Aimee: Thanks.
Paul: That’s good move. Yeah, I should perhaps do that myself.
Пол: Так Эйми, вы всегда проверить свою электронную почту утром?
Aimee: Возможно. Наверное. В последнее время я пытаюсь прекратить использовать свои электронные устройства так много. Так что я думаю, что в первой половине дня, мне нужно, чтобы делать другие вещи, но очень часто, я быстро сканировать мой телефон и проверить, потому что мой телефон также мой будильник, так что прямо там. Это слишком удобно.
Пол: Да. Я всегда один, что просыпается, я не знаю, у меня есть это действительно плохая привычка, где я думаю, что что-то крупное произошел в ночное время. И поэтому я просыпаюсь и я проверяю различные веб-сайты и проверить Facebook, чтобы проверить, есть ли какие-либо сообщения или любые хорошие новости по поводу течение ночи.
Да, это действительно плохая привычка, вы знаете. Он начинает рода доминировать в вашей жизни. Да, я думаю, что это довольно привыкание вещи, не так ли?
Эми: Да. Я думал об этом много в последнее время. И это то, что я думаю, что не нужно быть в утренней рутине так много. Это хорошо, чтобы просто получить голову готов перед вами-головой и телом готовы, прежде чем начать думать о проверке сообщений электронной почты и прочее.
Пол: Я согласен. Я слышал, кто-то был один совет, я не могу вспомнить, где я слышал это от. Но это было просто проверить электронную почту два раза в день. Вы знаете, что вам не нужно делать больше, чем это. Проверьте один раз утром, один раз вечером, вот и все. Проверьте свои новостные сайты, может быть, два раза в день, а не через каждые 30 минут или что-то.
Эми: Да, Это-
Пол: Да. Я думаю, что это требует дисциплины, не так ли?
Aimee: Он делает.
Пол: Да.
Эме: Это хороший совет, но я не знаю, если это очень практично, потому что если вы используете смартфон, который я делаю, то вы используете его первым, он получил так много различных функций и вам это нужно-это нужно, Я думаю, это свободный термин. Но использовать его так много разных вещей. Так что это всегда там, вы знаете. Всегда там.
Тем не менее, я начинаю читать книгу на другой день, так что я пытаюсь остановить глядя на свой телефон и начать читать книгу вместо этого.
Пол: О, хорошо для вас. Ага.
Aimee: Спасибо.
Пол: Это хороший ход. Да, я, возможно, сделать это сам. Смотрите также: | |
