В Пермской академии йоги прошел семинар по йогатерапии позвоночника
этот семинар будет интересен вам если:
- вы преподаватель йоги;
- вы практикуете йогу и интересуетесь ее анатомическими и физиологическими аспектами;
- у вас есть проблемы с позвоночником и вы хотите улучшить свое состояние с помощью занятий.
В программе семинара:
1. Основы анатомии позвоночника, его мышечно-связочного аппарата.
2. Организация практики йоги при некоторых заболеваниях опорно-двигательного аппарата: нарушения осанка, сколиз , остеохондроз, межпозвонковые грыжи.
3. Вьяямы и комплексы йоги для здорового позвоночника и укрепления мышц спины.
4. Распространенные ошибки во время практики йоги, способные привести к травме.
5. Безопасная йога: кому и как можно работать в глубоких скрутках и прогибах.
Семинар проводит Евгений Трубин - руководитель Пермской Академии йоги, практик с более, чем 10-летним стажем, преподаватель йоги, ведущий групп йогатерапии, ученик Артема Фролова (Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации).
