1 чакра. Начните с чакры Муладхара, расположенный в промежности, на полпути между анусом и гениталиями. Скажите "Om Mooladhara". Визуализируйте свой красный цвет. Медленно повторить "Ланг" (произносится легкими), на несколько минут, затем визуализировать чакры поворота жидкое золото, как вы говорите "Кундалини, arohanum" несколько раз.
Расположение: - промежность (на полпути между гениталиями и анусом).
Элемент: - Земля
Важность: - база для пробуждения кундалини, повышает устойчивость.
Мантра: Lang
1 Chakra . Start with the Muladhara chakra , located in the perineum , midway between the anus and the genitals . Say "Om Mooladhara". Visualize its red color . Slowly repeat " Lang " (pronounced light ) for a few minutes , then visualize the chakra turning liquid gold as you say " Kundalini , arohanum" several times .
Location: - the perineum ( midway between the genitals and the anus ) .
Element - Earth
The importance of : - the basis for kundalini awakening , increases stability .
Mantra : Lang
