Decima: My scale at home can’t be right. I weighed myself this morning and I’ve gained another five pounds since last month!
Sebastian: You’re not the only one. My pants are feeling tight and it’s getting harder to see my feet!
Decima: Okay, I’m making a decision right here, right now. I’m going on a diet, and I’m going to do whatever it takes to shed these extra pounds. Right after work I’m going to the drugstore for some diet pills.
Sebastian: You’ll want to take it easy with those pills. My wife took some diet pills last year and she did lose some weight, but she gained it right back. She found it was better to eat right by getting plenty of fruits and vegetables, and to eat more low-fat protein and fewer empty carbs. The truth is, she had been yo-yo dieting for years until she changed her diet and started exercising.
Decima: Oh, no. Not exercise. I hate exercising. I’d rather fast than go to a gym.
Sebastian: That’s how I feel, but I’m starting to come around to wife’s thinking. Working out helped her with her 30-pound weight-loss earlier this year and she’s kept it off. I may follow her example so I can get rid of these love handles.
Decima: What kind of exercise are you thinking about?
Sebastian: Nothing too strenuous. I’m thinking of walking before work everyday and maybe taking a walk at lunchtime.
Decima: I suppose I could start with some walking. Maybe I’ll join you for your lunchtime walk. If I don’t do something soon, I’ll be obese in a few months.
Sebastian: No, you won’t, but you’re welcome to join me. When should we start? Today?
Decima: Today? No, not today. Let’s start tomorrow.
Sebastian: All right. We’ll start tomorrow, then. Decima: Мой масштаб у себя дома не может быть правильным. Я весил себя сегодня утром, и я получил еще пять фунтов с прошлого месяца!
Себастьян: Вы не единственный. Мои штаны чувствуют жесткой, и это становится все труднее, чтобы увидеть мои ноги!
Decima: Хорошо, что я делаю решение прямо здесь, прямо сейчас. Я собираюсь на диете, и я буду делать все, что нужно, чтобы пролить эти дополнительные фунтов. Сразу после работы я иду в аптеку за некоторых таблеток для похудения.
Себастьян: Вы хотите, чтобы принять его легко с этими таблетками. Моя жена приняла некоторые таблетки для похудения в прошлом году, и она действительно похудеть, но она получила его обратно. Она обнаружила, что лучше питаться, получая большое количество фруктов и овощей, и есть более низким содержанием жира и белка меньше пустых углеводов. Правда, она была йо-йо диеты в течение многих лет, пока она не изменила свою диету и начал тренироваться.
Decima: О, нет. Не заниматься физическими упражнениями. Я ненавижу упражнения. Я предпочел бы быстрее, чем пойти в тренажерный зал.
Себастьян: Вот как я чувствую, но я начинаю приходить в себя к мысли жены. Разработка помог ей с 30-фунтовой потери веса в начале этого года, и она хранится его. Я могу последовать ее примеру, так что я могу избавиться от этих любовь ручки.
Decima: Какие упражнения вы думаете?
Себастьян: Ничего слишком напряженной. Я имею в виду ходить перед работой каждый день и, возможно, принимая прогулку в обеденный перерыв.
Decima: Я полагаю, я мог бы начать с некоторой ходьбе. Может быть, я присоединюсь к вам для вашего обеденного прогулку. Если я не делаю что-то в ближайшее время, я буду страдать ожирением в течение нескольких месяцев.
Sebastian: Нет, вы не будете, но вы можете присоединиться ко мне. Когда мы должны начать? Cегодня?
Decima: Сегодня? Нет, не сегодня. Давайте начнем завтра.
Себастьян: Хорошо. Мы начнем завтра, то. | |
