«Когда я задаю вопрос: «Какая следующая мысль возникнет в моём уме?», и бдительно жду, я могу наблюдать ум около трёх минут».
Я упоминал это где-то в книге. Если вы подобны кошке, наблюдающей за мышиной норой: «Хорошо, давайте посмотрим, какая следующая мысль придёт мне на ум»… И затем вы становитесь очень бдительны, потому что кошка должна поймать мышь, которая может внезапно выскочить из мышиной норы, поэтому кошка, конечно же, очень бдительна, когда она смотрит за мышиной норой. Кошка становится – … И может сидеть в течение получаса.
Так что когда вы так бдительны, я говрил в «Силе настоящего», вы можете обнаружить, что следующая мысль не возникает, потому что вы просто слишком бдительны для возникновения мышления. «Давайте посмотрим, смогу ли я поймать следующую мысль» - и она не приходит. Убедитесь, что вы не напрягаетесь при этом. В этом нет напряжения, просто внимание, но не напряжение.
Это интересный вопрос, здесь говорится: «Когда я задаю вопрос: «Какая следующая мысль возникнет в моём уме?» и бдительно жду, я могу наблюдать ум около трёх минут». Это на самом деле не наблюдение ума, потому что ум утихает. «Однако, я не чувствую присутствия», здесь говорится.
И снова та же ошибка: полагание, что присутствие – это некий объект, который возникает, который вы начинаете сознавать. Присутствие есть осознание. Так что эти три минуты и есть присутствие. И ваш ум говорит вам, что вы всё ещё должны его искать.
"When I ask the question:" What is the next thought arises in my mind, "and keep waiting, I can observe the mind for about three minutes?".
I mentioned this somewhere in the book. If you like a cat watching for a mouse burrow, "Well, let's see, what's the next thought comes to my mind ..." And then you become very alert, because the cat must catch the mouse that can suddenly pop out of a mouse hole, so the cat of course, very vigilant when it looks for the mouse burrow. Cat becomes - ... And can sit for half an hour.
So when are you so careful, I Gauvreau in "Force of this", you may find that the following thought does not arise, because you're just too alert for the emergence of thinking. "Let's see if I can catch the following idea" - and she does not come. Make sure you are not tense at the same time. This no voltage just attention, but not tension.
This is an interesting question, it says: "When I ask the question:" What is the next thought arises in my mind "and keep waiting, I can observe the mind for about three minutes?". It's actually not seeing the mind, because the mind subsides. "However, I do not feel the presence," it says.
Again, the same error: positing that the presence - is an object that arises, you start to realize. Presence is awareness. So the three minutes and the presence there. And your mind tells you that you still have to look for it.
