Современная жизнь большинства людей является чрезвычайно напряженной. Такое перенапряжение постепенно накапливается и потом заканчивается нервными срывами, гипертонией, инфарктами, инсультами, онкологическими заболеваниями. К сожалению обычного ночного сна не хватает для полного восстановления организма. Причиной этого является то, что большую часть ночи психика человека пытается переработать полученную за день информацию, и т.о. не хватает времени на психическое и биохимическое восстановление организма. День ото дня уровень стресса нарастает. Современный человек оказался психологически не готов к обрушившейся на него лавине отрицательных эмоций и впечатлений. Выходом из этой опасной ситуации является реорганизация психики. Человек должен научиться эффективнее перерабатывать негативные эмоции и впечатления, быстрее снимать внутреннее напряжение, погружаться в глубокий сон и полностью восстанавливать свой организм. Тренированные люди могут в течение нескольких минут погружаться в глубокий сон и использовать для восстановления как 30 минут обеденного перерыва, так и время поездки в транспорте
Modern life of most people is extremely tense. Such overvoltage gradually builds up and then ends with nervous breakdowns, hypertension, heart attack, stroke, cancer. Unfortunately the usual night of sleep is not enough for a full recovery. The reason for this is that most of the night the human mind tries to process the received information for the day, and thus not enough time on the mental and biochemical recovery of the body. Day by day, the stress level increases. Modern man was not psychologically ready for it collapsed avalanche of negative emotions and impressions. The way out of this dangerous situation is the reorganization of the psyche. Man must learn to efficiently process the negative emotions and impressions, remove the internal stress quickly sink into a deep sleep and completely restore your body. Trained people are within a few minutes to sink into a deep sleep and be used to restore a 30-minute lunch break and a trip to transport
