Скажите пациенту: «Сядьте и закройте глаза. Я не буду стараться вас усыплять, — это совершенно излишне. Я вас прошу закрыть глаза только для того, чтобы ваше внимание не отвлекалось ничем посторонним. Скажите себе теперь только, что все слова, которые я сейчас произнесу, проникнут в ваш мозг, внедрятся в него, запечатлеются в нем, неизгладимо врежутся в него и навсегда в нем останутся. И что помимо вашей воли, помимо вашего ведома, совершенно незаметно для вас, бессознательно вы сами и весь ваш организм всецело им подчиняется. Прежде всего, я говорю; вам, что ежедневно, три раза в день, утром, в полдень и вечером, в часы ваших трапез, вы будете испытывать» голод, — иными словами, вы ощутите приятное чувство, которое заставит вас думать и говорить: «О, с каким удовольствием я бы покушал». И действительно, вы будете кушать с большим, большим аппетитом, не преувеличивая, однако при этом в количестве пищи. Вы будете строго следить за собой, чтобы медленно и. хорошо разжевывать пищу, чтобы она превращалась в мягкую кашицу и как бы сама собой скользила в ваш пищевод. Благодаря этому пища будет легко перевариваться, и вы не испытаете ни в желудке, ни в кишечнике никаких неприятных ощущений, никакой тяжести и никакой боли, от какой бы причины они ни проистекали. Приятная пища будет легко усваиваться вашим организмом: он превратит ее полезные составные части в кровь, в мышцы, в силу, в энергию, — короче говоря, в жизнь».
«Так как пищеварение у вас превосходное, то и выделение неперевариваемых частей пищи происходит без всякого труда. Каждое утро, вставая с постели, вы будете испытывать естественную потребность в опорожнении желудка. Без применения каких бы то ни было медикаментов или искусственных вспомогательных средств, ваш стул будет всегда регулярен, нормален и легок».
«По ночам вы будете спать превосходно. С момента, когда вы захотите уснуть, вплоть до утра, когда вы захотите проснуться, вы все время будете спать глубоким, спокойным и мирным сном без всяких кошмаров; утром, проснувшись, вы будете чувствовать себя хорошо, бодро, жизнерадостно и весело».
«Если когда-нибудь случится, что вам станет тяжело на душе или грустно, если вас что-нибудь будет угнетать или вас будут преследовать мрачные мысли, то теперь вы мгновенно станете снова веселым: вам будет хорошо на душе, совсем хорошо, — может быть, без всякой причины, но все-таки хорошо, — все равно, как прежде без всякого основания вам становилось вдруг тяжело. Я скажу вам больше того: если даже у вас будет повод, реальный повод к печали и грусти, — вы все-таки не испытаете теперь этих тягостных ощущений».
«Если до сих пор бывало, что вами овладевали вдруг нетерпение, гнев или злоба, то теперь этих ощущений у вас больше не будет. Наоборот: теперь вы будете всегда терпеливы, будете прекрасно владеть собой. К вещам, которые до сих пор вас раздражали, вас тяготили или вам досаждали, вы будете относиться теперь равнодушно, спокойно, совершенно спокойно».
«Если порою вас угнетают, преследуют или мучают дурные, болезненные представления, страхи, боязнь, беспокойство, необъяснимое отвращение или искушение, то теперь я хочу, чтобы все это уходило мало-помалу из поля вашего воображения, чтобы все это как бы растворялось в далеком облачке, таяло, улетучивалось, пока не исчезнет совсем. Все равно, как сон улетучивается при пробуждении, так растают и все эти ненужные, дурные представления».
«Я говорю вам, что все органы вашего тела работают превосходно; сердце бьется нормально, кровообращение совершается в полном порядке: легкие функционируют прекрасно; желудок, кишечник, печень, почки, мочевой и желчный пузырь, — все органы нормально выполняют свои отправления. Если какой-либо из них работает в настоящее время не вполне правильно, то это отклонение от нормы с каждым днем будет становиться теперь все меньше и меньше, спустя короткое время совершенно исчезнет, и ваш орган будет функционировать вновь вполне правильно».
«Если какой-либо из органов вашего тела почему-либо поврежден, то повреждение это будет заживать теперь с каждым днем все быстрее и очень скоро соверше Tell the patient: "Sit down and close your eyes. I will not try to lull you - it is absolutely unnecessary. I ask you to close your eyes only to your attention is not distracted by anything outside. Tell yourself now only, that all the words that I have now spoken, penetrate into your brain, to penetrate into it, is engraved in it, indelibly crash into it and it will remain forever in. And that in addition to your will, in addition to your knowledge, is completely transparent to you, unconsciously you yourself and your whole body is completely subordinate to them. First of all, I say; you that every day, three times a day, morning, noon and evening, in the hours of your meals, you will experience the "hunger - in other words, you will experience the pleasant feeling that will make you think and say," Oh, how happy I would have eaten. " Indeed, you will eat a big, big appetite, without exaggerating, but at the same time in the amount of food. You will strictly monitor themselves to slow. chew food well, so that it turned into a soft mush and as if by itself slipped into your esophagus. This food is easily digested, and you will not experience any stomach or the intestine is no discomfort, no gravity and no pain from whatever reasons they either flowed. Nice food will be easily absorbed by your body: he turns it into useful components of blood to the muscles, in effect, into energy - in short, in life. "
"Since you have excellent digestion, and the release of non-digestible parts of foods takes place without any difficulty. Every morning, getting out of bed, you will experience a natural need for gastric emptying. Without the use of any medication or had artificial aids, your stools will always regular, normal and easy. "
"At night, you'll sleep fine. Since when do you want to go to sleep until the morning, when you want to wake up, you're always going to sleep deep, calm and peaceful sleep without nightmares; morning, wake up, you will feel good, cheerful, cheerful and fun. "
"If you ever happen that you will be sick at heart or sad, if you have anything to oppress or you will chase the dark thoughts, now you instantly become again fun: you will be well on the soul, very good - maybe for no reason, but it's still good - all the same as before without any grounds you suddenly became difficult. I will tell you more than that: even if you will excuse the real cause for sorrow and sadness - you do not experience these painful sensations are now. "
"If until now it happened that you have mastered all of a sudden impatience, anger or rage, but now these feelings you will be no more. On the contrary, now you will always patient, will be perfectly self-controlled. For things that still annoy you, you are weighed or annoyed you, you will be treated indifferently Now, quietly, calmly. "
"If sometimes you oppress, persecute or torture bad, painful submission, fear, fear, anxiety, unexplained disgust or temptation, but now I want it all goes away little by little out of your imagination, to make it all as if dissolved in the distant cloud, melt, evaporate until it disappears completely. Anyway, as a dream disappears on waking, so these will melt and unnecessary, bad performance. "
"I tell you that all the organs of your body work perfectly; heart beats normally, circulation takes place in perfect order: the lungs are functioning well; stomach, intestines, liver, kidney, urinary and gall bladder - all bodies normally perform their departure. If any of them are working at the moment is not quite right, it is the deviation from the norm with every passing day is now will become less and less, after a short time, it will disappear, and your body will function again quite rightly. "
"If any of the organs of your body for some reason or is damaged, the damage will heal it is now every day faster and soon committed Смотрите также: | |
