Упражнение 3: подразумевается, что приступающий к нему уже добился первых положительных результатов в осознанном сновидении. Осталось закрепить успех, сделав результаты стабильными. Главные помощники здесь – настойчивость и намерение. В третьем упражнении Вы – полный хозяин мира своих снов. В отличие от первых двух, здесь уже нет дождя, и рисуемый Вами в “фокусе 10” сценарий к нему не привязан. Удерживая этот сценарий в памяти, Вы, как и раньше, погружаетесь в медленный сон, а в конце кассеты, на стадии сновидений, получаете подсказку (“сейчас Вы видите сон”).
Exercise 3: means that urged him already achieved the first positive results in a lucid dream. It remains to build on the success by making results stable. The main helpers here - persistence and intention. In the third exercise, you - the full owner of the world of their dreams. Unlike the first two, here there is no rain, and you draw you in "Focus 10" scenario is not attached to it. Keeping this scenario in mind, you will, as before, are immersed in a slow dream, and at the end of the tape, at the stage of dreams, get a clue ( "Now you see a dream").
