Питание - одна из важнейших составляющих жизни человека. Концепция Mindful Eating (англ. «осознанное питание») сосредоточивает внимание на самом действии – важно КАК именно вы едите. Помимо этого неспоримо важно и то, ЧТО мы едим. Мы полностью состоим из того, что мы едим. Это факт. Наше лицо, тело, кожа, настроение, чувства напрямую зависят от продуктов, которые на нашей кухне.
Осознанный подход к вопросам питания - залог хорошего здоровья и красивой фигуры. Кроме того это позволяет достигать гармоничного духовного и психологического развитие современного человека, обретения им физической и ментальной свободы, красоты, легкости и неповторимости.
На лекции мы вместе ответим на главные вопросы питания - ЧТО и КАК:
Обсудим основные стереотипы в вопросах питания.
Проведем интересный фуд-тест в формате дегустации вслепую.
Уточним, что представляет собой "осознанное питание".
Рассмотрим основные принципы осознанного питания.
Поговорим о вегетарианстве как базе осознанного питания.
Обозначим (каждый для себя) приоритеты и задачи на будущее.
Замечено, что именно соблюдение правильной диеты на 50-70% обуславливает поддержание здоровья организма и продление активного долголетия. Приходите на наш семинар и мы вместе с осознанным питанием перейдем на путь к осознанному образу жизни.
Food - one of the most important components of human life. The concept of Mindful Eating (English "mindful eating.") Focuses on the action itself - it is important how you eat. Besides nesporimo important and what we eat. We are entirely composed of what we eat. It is a fact. Our face, body, skin, mood, feelings directly depend on the products that are in our kitchen.
Conscious approach to nutrition - good health and a beautiful figure. In addition it allows to achieve a harmonious spiritual and psychological development of modern man, they gained physical and mental freedom, beauty, ease and originality.
The lecture together we will answer key questions about the power - and that as:
We discuss the main stereotypes about nutrition.
We carry out an interesting food tasting test format blindly.
Specify that is "mindful eating".
Consider the basic principles of conscious power.
Talk about vegetarianism as the basis of a conscious power.
Let (every man for himself) the priorities and challenges for the future.
It has been observed that it is the observance of proper diet to maintain 50-70% causes the body's health and the extension of active longevity. Come to our workshop and we, together with the conscious power move on the path to conscious living.
