Неуверенность в себе - проблема древняя, однако она привлекла внимание медиков, педагогов и психологов сравнительно недавно - в середине XX века. Именно тогда стало понятно: всё усиливающаяся неуверенность в себе может стать причиной массы неприятностей - вплоть до серьёзных заболеваний, не говоря уже о житейских проблемах.
А проблемы психологические? Ведь неуверенность в себе может послужить почвой постоянной зависимости от чужого мнения. Представим себе, как неудобно чувствует себя зависимый: чужие оценки кажутся ему гораздо более важными и значимыми, чем собственные; каждый свой поступок он видит прежде всего глазами окружающих. А главное, ему хочется одобрения ото всех, начиная с близких и заканчивая пассажирами в трамвае. Такой человек становится нерешительным и не может правильно оценить жизненную ситуацию,
Как же преодолеть неуверенность в себе? Одни учёные ищут ответ на этот вопрос, основываясь на физиологических процессах, другие опираются на психологию. Ясно одно: преодолеть неуверенность в себе можно лишь в случае, если человек способен правильно ставить цели, соотносить их с внешними обстоятельствами и позитивно оценивать свои результаты.
Insecurity - ancient problem, but she attracted the attention of physicians, teachers and psychologists relatively recently - in the middle of the 20th century. It was then that it became clear: all the increasing insecurity can cause a mass of trouble - up to serious illnesses, not to mention everyday problems.
And psychological problems? After all, the uncertainty can serve as a constant dependence on someone else's opinion. We will imagine how dependent feels uncomfortable: other people's assessments seem to him much more important and significant than their own; He sees each act primarily through the eyes of others. And most importantly, he wants approval from all, starting with close and ending with passengers in the tram. Such a person becomes indecisive and cannot correctly evaluate the life situation,
How to overcome uncertainty? Some scientists are looking for an answer to this question based on physiological processes, others rely on psychology. One thing is clear: to overcome uncertainty in yourself, only if a person is able to correctly set goals, relate them to external circumstances and positively evaluate its results.
