эй лежебоки нука вставайте, на зарядку выбегайте
хорошенька потянулись, наконец - то вы проснулись
начинаем все готовы, отвечаем: "все готовы"
начинаем все здоровы, я не слышу, "все здоровы",
становитесь по порядку на весёлую зарядку
приготовились начнём
и все вместе подпоём
солнышко лучистое любит скакать
с облачка на облачко перелетать
раз два три четыре
все разрабатываем руки
нету места больше скуки
все разрабатываем плечи, чтоб в походах было легче
все разрабатываем ноги, чтобы не уставать в дороге
все разрабатываем шею, чтобы пелось веселее
солнышко лучистое любит скакать
с облачка на облачко перелетать
раз два три четыре ..... пять
так приготовтесь, сей момент, самый сложный элемент
надо пополам согнуться и руками земли коснуться
нука ноги не сгибать, раз два три четыре пять
молодцы все постарались, разогнулись, отдышались
солнышко лучистое любит скакать
с облачка на облачко перелетать
раз два три четыре .... пять
прыгают, скачут, все на свете , даже зайцы и медведи
а жирафы и слоны скачут прямо до луны
кошки, белки,лупки, свинки все на утренней разминки
всем прибавилось настроение от такого пробуждения
солнышко лучистое любит скакать
с облачка на облачко перелетать
раз два три четыре
с чувством полного удовлетворения в заключение упражнения
встали тихо на носочки, тянем руки, что есть смочи,
прям до неба дотянись
выдыхаем .. руки вниз
поздравляю, всё в порядке
молодцы, конец зарядки
солнышко лучистое любит скакать
с облачка на облачко перелетать
раз два три четыре Couch Potato Nuka hey get up, run out on charge
pretty stretched, finally - you wake up
We start all ready answer: & quot; all ready & quot;
start all healthy, I do not hear, & quot; all & quot ;, healthy
in order to become a fun exercises
prepared to start
and together podpoёm
radiant sun loves to ride
a cloud in the cloud to fly
one two three four
all develop hand
there is no place more than boredom
all we develop shoulders, so it was easier in the campaigns
all developing feet to get tired on the road
all developing neck to sung fun
radiant sun loves to ride
a cloud in the cloud to fly
one two three four five .....
so get ready, this moment, the most difficult element
it is necessary to bend in half and hands touch the ground
Nuka legs do not bend, one two three four five
Well done all tried, straightened up, caught his breath
radiant sun loves to ride
a cloud in the cloud to fly
one two three four five ....
jump, jump, everything, even the rabbits and bears
and giraffes and elephants jump straight to the moon
cats, squirrels, lupki, all pigs in the morning warm-up
all increased the mood of such an awakening
radiant sun loves to ride
a cloud in the cloud to fly
one two three four
with a sense of complete satisfaction in the conclusion of the exercise
stood silently on tiptoes, pull the hand that has to moisten,
straight up to the sky Reach
exhale hands down ..
Congratulations, all right
Well done, the end of charging
radiant sun loves to ride
a cloud in the cloud to fly
one two three four | |
