Альфа / Чистая (8 - 13 Гц) / 30 Минут / Эти волны производятся, когда Вы бодрствуете и полностью сознательны, но Ваше внимание сосредоточено внутри, как-будто Вы пытаетесь вспомнить что-то, или когда Ваши глаза закрыты. Для начала медитации, и т.д, Альфа - прекрасная отправная точка для продвижении вперед в медитации. Альфа представляют собой медленные мозговые волны, которые способствуют творческому решению задач, ускоренному изучению, повышению настроения, снижению стресса, и т.д. Характеризуются интуитивной способностью проникновения в суть, творческим потоком, вдохновением, побуждением, мечтой, и т.д. Смягчают, но все же приводят в готовность.
Alpha / Pure (8 - 13 Hz) / 30 Minutes / The waves are produced when you are awake and fully conscious, but your focus inside, as if you are trying to remember something, or when your eyes are closed. To begin meditation, etc, Alpha - a perfect starting point for moving forward in meditation. Alpha is a slow brain waves that contribute to creative problem solving, accelerated learning, mood enhancement, stress reduction, etc. They are characterized by intuitive insights into, the creative flow, inspiration, motivation, dream, etc. Soften, but still put in readiness.
