1 Улыбнулись- наклоны и вращение головы 2 Упражнение на внимание - мельница 3 Качанием таза на 4 стороны - наклоны в стороны- наклоны в перед и назад (руки в локтях) 4 Вращение колен - приседания с поворотом влево и вправо 5 Качание козы 6 Прыжки (ноги и руки в стороны- вперед и назад- ножницы ногами) 7 МАРСЕЛЬ!
1 smiled - slopes and head rotation 2 Caution Exercise - Mill 3 Swing pelvis on 4 sides - slopes to the side of the slopes in front and back (hands in the elbows) 4 Rotation of knees - squats with a turn to the left and right 5 Swinging the goat 6 jumps (legs and arms on the side- forward and forth - scissors legs) 7 Marcel!