Випассана - это форма медитации, которая научит вас переживать мир совершенно новым способом. Вы впервые узнаете, что на самом деле происходит с вами, вокруг вас и внутри вас. Это процесс самопознания, активное исследование, в котором вы наблюдаете за собственными переживаниями, одновременно принимая в них участие. К этой практике следует подходить со следующим настроем: "Неважно, чему меня учили. Забудем о теориях, предрассудках и стереотипах. Я хочу понять истинную природу жизни. Я хочу узнать, что на самом деле значит жить. Я хочу постичь истинные и глубочайшие качества жизни и не хочу просто принимать чьи-либо объяснения. Я хочу сам все увидеть".
Vipassana is a form of meditation that will teach you to experience the world in a completely new way. You will learn for the first time what is really happening to you, around you and within you. This is a process of self-knowledge, an active study in which you observe your own experiences while taking part in them. This practice should be approached with the following attitude: "It doesn’t matter what I was taught. Forget about theories, prejudices and stereotypes. I want to understand the true nature of life. I want to find out what it really means to live. I want to comprehend the true and deepest qualities of life and I don’t want to just accept anyone’s explanation. I want to see everything myself. "
