06:00 Обсуждение марафонского бега. (17:00) Обсуждение сверхмарафонов. 21:45 Обсуждение бега на средние дистанции. 31:22 Методы контроля физической формы. 1:47:55 Методы управления адаптационными перестройками.
6:00 Discussion of marathon running . ( 17:00) Discussion marathon . 21:45 Discussion of run on average distances . 31:22 Methods of controlling the physical form . 1:47:55 adaptive control methods rearrangements .