Возьмись за холодные ручки, Почувствуй её гладкое тело, Прижми эти округлые формы, Пора браться за дело! Поверь наконец в себя! Контролируй своё сознание! Преодолей свои слабость и страх, И откроется второе дыхание!
Не позволяй себе прогибаться, Победа – это награда для смелых! Превозмогай, не думай сдаваться, Тебе всё по силам! Одной левой!
Это не способ убить свое время, Не только способ укрепить свое тело. Здесь зарождаются сила и дух! Рви и толкай! Одной левой!
Одной левой! [x10]
Grasp the handle cold , Feel her smooth body , Push the rounded shapes , It's time to get down to business ! Believe in yourself finally ! Control my mind ! Overcome your weakness and fear, And to open a second wind !
Do not allow yourself to bend , The victory - the reward for the brave ! Overcomes , do not think to give up, You still afford ! One left !
This is not a way to kill time , Not only a way to strengthen your body . Here are born the strength and spirit! Tear and pull ! One left !