Это специальная медитация, в которой подобраны частоты и тональности сердечной чакры. Если у вас сердечные горести или переживания, она поможет вам успокоиться, залечит причиненную боль.
Более того, она поможет вам раскрыть энергию вашего сердца, поможет ощутить и пробудить в себе чувство любви.
Данную медитацию можно слушать как в стереонаушниках, так и без них. Сядьте поудобнее. Закройте глаза. Сконцентрируйте внимание на вашем сердце. Представьте как внутри вашего сердца раскрывается цветок лотоса и ваше сердце наполняется приятным зеленым светом. Медитация длится 12 минут, в это время ваше внимание должно быть сосредоточено в области сердечной чакры. Старайтесь не думать ни о чем, ну а если не можете не думать, тогда думайте о любви, радости, о том, что ваше сердце вибрирует в унисон с данным ритмом, что все негативные блоки снимаются с него и оно открывается миру, проходят боли невзгоды.
Эту медитацию также хорошо использовать в периоды сильных сердечных переживаний, стресса вызваного чувствами, она окажет вам мощную поддержку, снимет стресс с области сердца, расслабит и одновременно зарядит энергией..
This is a special meditation in which the selected frequency and tone of the heart chakra. If you have heart troubles, or experience, it will help you relax, heal the pain caused.
Moreover, it will help you discover the energy of your heart will feel and awaken a sense of love.
This meditation can be listened to in stereo headphones, and without them. Sit back. Close your eyes. Focus on your heart. Imagine how your heart is revealed inside the lotus flower, and your heart is filled with pleasant green. Meditation lasts for 12 minutes, at which time your attention should be focused in the area of the heart chakra. Try not to think about anything, but if you can not not think, then think of love, joy, that your heart vibrate in unison with the rhythm that all the negative blocks are removed from it, and it opens the world undergo the pain of adversity .
This meditation is also good to use in times of severe heart experiences stress caused by the senses, it will provide you with strong support, relieve stress to the heart, relax and inspire you at the same time ..
