Взорвитесь! Пусть все, что нужно выплеснется наружу. Станьте совсем безумным, вопите, кричите, прыгайте, тряситесь, танцуйте, пойте, смейтесь, "выбросьте себя наружу". Ничего не держите про запас, двигайте всем телом. Какое-нибудь небольшое действие часто помогает начать. Никогда не позволяйте вмешиваться уму в то, что происходит. Будьте тотальны.
Break away! Let everything you need to spill out. Be a very crazy, cry, shout, jump, shake, dance, go, laugh, "Throw yourself out." Do not hold anything about the reserve, move the whole body. A small action often helps to start. Never allow to interfere with the mind in what is happening. Be total.