Положительный эффект медитации усиливается, если медитация проводится коллективно, как это и происходит на фестивалях. В наше время особой силой наделены те явления, которые объединяют людей. Поэтому так полезно найти свой круг общения, где будут люди, объединенные общими интересами. И поэтому медитация, в которой участвуют десятки человек, благоприятнее, чем такой же процесс, проводимый в одиночестве.
Олег Георгиевич Гадецкий, один из ведущих данной медитации, объясняет процесс погружения в процесс медитации: «Звук «Ом» состоит из трех проявленных звуков. Эти три звука связаны с нашими чакрами. Движение энергии идет вверх по позвоночнику, достигая макушки, высшей чакры, через которую мы связаны с космическими процессами. Первый звук из звука «Ом» - это звук «А». Он начинается в нижних центрах, в районе копчика. Когда вы начинаете повторять звук «Ом», концентрируйте сознание там, и оттуда пусть поднимается звук «А». Постепенно, по мере звучания, он будет переходить во второй звук, «У». Этот переход должен произойти на уровне сердца, в центре груди. Если мы правильно повторим этот звук «У», то будет раскрываться сфера взаимоотношений. Поднимаясь дальше вверх, он постепенно перейдет в третий звук, «М». Четвертый звук - непроявленный, это послезвучие. Если мы искренне, внимательно, с чистым сердцем, с просьбой войдем в медитацию, в послезвучии будет раскрываться все самое важное». The positive effect of meditation is enhanced when meditation is done collectively, as is the case at festivals. In our time, those phenomena that unite people are endowed with special power. Therefore, it is so useful to find your social circle, where there will be people united by common interests. And therefore, meditation, in which dozens of people participate, is more beneficial than the same process, carried out alone.
Oleg Georgievich Gadetsky, one of the leaders of this meditation, explains the process of immersion in the process of meditation: “The sound“ Om ”consists of three manifested sounds. These three sounds are associated with our chakras. The movement of energy goes up the spine, reaching the crown, the highest chakra, through which we are connected with cosmic processes. The first sound from the "Om" sound is the "A" sound. It starts in the lower centers, in the coccyx region. When you start repeating the sound "Om", concentrate your consciousness there, and from there let the sound "A" rise. Gradually, as it sounds, it will transition into the second sound, "U". This transition should take place at the level of the heart, in the center of the chest. If we correctly repeat this sound "U", then the sphere of relationships will open. Climbing further up, it will gradually transition into the third sound, "M". The fourth sound is unmanifest, it is the after-sound. If we sincerely, attentively, with a pure heart, with a request, enter into meditation, all the most important will be revealed in the after-sound. " Смотрите также: | |
