5 Плюсов медитации в группе.
Во времена наших родителей, еще при советском союзе, было модно носить джинсовую одежду и слушать творчество Цоя. Времена поменялись, мы отдаем предпочтения все большей свободе и оздоровлению! Естественно что именно, мы, та самая ступенька эволюция развития человека! Родители всю энергию направили на нас, вместе с тем мы подхватили всемирную волну нарциссизма и "облюбовавшись" собой стремимся себя улучшать, вкладывать ресурс в собственный рост знания!
До нас дошло наконец высказывание Бекона "Знание - Сила", мы живем именно с данным девизом. Уму современных людей можно искренне позавидовать. Порой складывается впечатление что мы знаем абсолютно все! Вплетаются в привычное сознание авантюризм и смелость, мы совсем не боимся пробовать что-то новенькое для себя. Волна йоги и медитации дует нам прямо в лицо с востока и мы действительно бережно относимся к данным направлениям.
Медитация = размышление.
Медитировать в наше время модно.
Медитация помогает обострить концентрацию внимания, расслабить мозг и тело, почувствовать внутренние импульсы, услышать интуицию. За короткий отрезок времени освобождает от внутреннего диалога, навязчивых мыслей и удручающих сомнений. Создает спокойный ритм в жизни. Во время медитации нормализуется давление идет восстановление жизнедеятельности организма. Меняется состояние в следствии чего меняется путь по которому человек следует, выходит буквально на свою истинную дорогу!
Групповая медитация и ее польза:
1. Новые люди, новые знакомства и к тому же полезные. В большом городе достаточно сложно найти людей равных по духу, выдается уникальная возможность познакомиться и найти друзей. Приятное теплое, непринужденное общение людей с равными интересами всегда направляет на положительный ход событий.
2. Усиление практики. Когда один человек практикует он излучает положительные вибрации в пространство, когда практикует группа эта энергия увеличивается. Невозможно пройти мимо! Групповая практика всегда дает мощный положительный заряд эмоций. Твои границы четко сохраняются, но идет ощущения слияния всех и каждого на духовном уровне.
3. Отпадает возможность "Филонить". Дома можно отвлечься на тот же телефонный звонок, по цепочке двинуться навстречу кофе и продолжать себя отвлекать. В группе это не возможно. Понимаешь что все люди в практике, и сам сдаешься своему глубокому внутреннему мыслителю в плен. Практика раскрывает глубину понимания!
4. Возможность обсуждения! После практики можно обсудить процесс. Обычно в группе у большинства людей возникают похожие вопросы. Отвечая на один из них, как по инерции отпадает сотня других. Тем самым срабатывает принцип домино у тебя был вопрос, у другого был вопрос, ты находишь для себя ответов на много больше чем рассчитывал.
5. "Сеть Индры" - в каждой бусине отражается рядом стоящая бусина и все друг в друге отражаются. В группе можно смело делиться опытом, где был, какие тренинги посещал, какие новинки пробовал, интересные книги и фильмы. Возможно ваш опыт и путь который вы прошли будет для другого человека началом его собственного развития. Мы все отражаемся друг в друге!
Улыбайтесь! Дарите себе и своим близким положительные эмоции!
Медитируйте!
С Любовью к людям Ольга Найденова! 5 + meditation group.
In the days of our parents, even during the Soviet Union, it was fashionable to wear denim clothing and listen to creative Tsoi. Times have changed, we prefer all more freedom and healing! Of course what we, the same step of the evolution of human development! Parents of all the energy sent to us at the same time we picked up a worldwide wave of narcissism and "chosen by" a striving to improve themselves, to invest in their own growth of knowledge!
Until we finally came saying Bacon "Knowledge - force", we live in it is with this motto. The mind of modern people can sincerely envy. Sometimes it seems that we know everything! Woven into the consciousness habitual courage and adventurism, we are not afraid to try something new for yourself. A wave of yoga and meditation blows us straight in the face to the east and we really thrifty use of these destinations.
Meditation = thinking.
Meditate today is fashionable.
Meditation helps sharpen concentration, relax the mind and body, to feel the inner impulses, intuition hear. Within a short period of time exempt from internal dialogue, obsessive thoughts and depressing question. It creates a calm rhythm of life. During meditation, the pressure is normal life of the organism recovery. Changing the state in consequence of that is changing the way in which people should be coming out literally on your true path!
Group Meditation and its benefits:
1. New people, new friends and also useful. In the big city it is quite difficult to find people equal in spirit, given a unique opportunity to meet and make friends. Pleasant warm, easy communication of people with equal interests always sends a positive course of events.
2. Strengthening practice. When one person practicing it emits positive vibrations into the space when the group is practicing this energy increases. You can not pass up! Group practice always gives a powerful positive emotions. Your boundaries are preserved well, but is feeling the merger everyone on a spiritual level.
3. Eliminates the possibility of "Philo". Houses can be distracted on the same phone call, the chain move toward the coffee and keep myself distracted. The group is not possible. You see that all the people in practice and himself give up his deep inner thinker prisoner. Practice reveals the depth of understanding!
4. Ability to discuss! After practice, you can discuss the process. Usually in a group in the majority of people have similar questions. Responding to one of them, as there is no other hundreds of inertia. Thus triggered a domino effect you had a question, another question was, do you find the answers to a lot more than expected.
5. "Indra's Net" - recognized standing next bead and all recognized each other in each bead. In a group, you can safely share their experiences, which was attended any training, what new items have tried, interesting books and movies. Perhaps your experience and the way you have been going for the beginning of another person of his own development. We are reflected in each other!
Smile! Give yourself and your loved ones positive emotions!
Meditate!
With Love to the people Olga Naydenova! | |
