На санскрите Вишуддха (Vishuddha) означает "глубокое очищение" или "центр чистоты". Физически находится над Анахатой в районе горла и глоточного сплетения. Не забываем, что чакры, за исключением первой и седьмой "вихрятся" по обе строны человека, то есть спереди и сзади, создавая этакий туннель.
Этой чакре соответсвует элемент эфира, чакра руководит всей функциональностью щитовидной железы, горла, рта, нёба, ушей. Отвечает за слух, лицо, мимические мышцы и руки (вспомним, что и Анахата отвечает за руки).
Персоны, у которых развита эта чакра, склонны к коммуникации и, в особенности, к её наиболее сложным формам: сивмолизму и искусству. Отрицательная часть Вишуддхи - обман и самообман, способность играть множество ролей и иметь множество ликов. В случае разбалансировки чакры в сторону раджас (переизбыток энергии) коммуникативная и экспресивная способность выливается в эгоцентризм, неумение слушать, многословие и непостоянство настроения. Это выражается изменением голоса, сведением мышц шеи, неумении остановиться. С другой стороны, разбалансировка в сторону тамас (недостаток энергии) приводит к необоснованной, и, следовательно, неблагоприятной искренности, негибкости в коммуникациях, отсутсвие деликатности, невозможности к синтезу, трудности понимания сути коммуникации и преподавания. В этих случаях субъекты могут демострировать проблемы со словесным выражением чувств, повторяются и матерятся. Характерны также отсутсвие ясности и туманность в идеях, жесткость в лицевой мимике, чувство удушения, сокращённые мышцы горла и связки, длинные паузы в диалогах, сложность в держании головы прямо. Если же чакра находится в равновесии, человек обладет креативностью, пользующейся большим спросом, способностью к комуникации, умением слушать, ясным и спокойным голосом, способностью к синтезу, утешению словом и жестом, любовью к музыке и звукам вообще, интересом к познанию и спиритуальности.
Цвет энергетической вибрации Вишуддхи - лазурный/голубой. Чувство относящееся к Вишуддхе - слух, орган чувства - уши, орган действия - голосовые связки. Символически Вишуддха представляется белым слоном, который символизирует элемент эфир и знание истоков. Мужское божество - Садашива одно из воплощений Шивы, бесконечно благожелательный. Женское божество - Шакини, облачённая в жёлтое, лучезарная и блистающая, неразлучная с Шивой.
Асаны для балансировки этой чакры - все позиции, которые стимулируют горло и шею. Самые типичные: Халасана, Сарвангасана и Матьясана. Превосходны также некоторые мудры, например, кечари мудра (кончик языка направлен к носовой полости) или джаландара бандха (подбородок прижат к грудине). Помимо асан и медитации, приведённой в этом выпуске ниже, может быть полезно следующее: пение мантр, нада йога (базирующаяся на использовании голоса), разговаривать с собой перед зеркалом, во время комуникации концентрироваться на лицевой мимке, теле и голосе собеседника, слушать музыку, играть на различных инструментах, декламировать, записывать свои мысли или выдуманные истории.
Вишуддха - первая из трёх верхних чакр. Привести её равновесие означает иметь мысли и эмоции под контролем в союзе со склонностью к гибкости и принятию того, что происходит, и гарантирует огромный объём доступной энергии в моменты напряжения и тревоги.
Вишуддха отвечает за правду, блокируется ложью. Её также называют волевой чакрой.
По другим источникам Вишудха является чакрой чистоты и коммуникации, общения.
В физическом теле отвечает за слух и дыхание.
Органы: гортань, щитовидная железа, голосовые связки, верхняя часть легких.
Эндокринная система: гортань, щитовидная железа.
Цвет: голубой.
Тон: нота Соль.
Кристаллы: целестин, аквамарин, хризопраз. On Sanskrit Vishuddha (Vishuddha) means "deep cleansing" or "cleanliness center". It is physically over anahata in the throat area and pharyngeal plexus. Do not forget that chakras, with the exception of the first and seventh "vortex" on both trains of a person, that is, in front and rear, creating a sort of tunnel.
This chakra corresponds to the element of the ether, the chakra leads the entire functionality of the thyroid gland, throat, mouth, neba, ears. Responsible for rumor, face, mimic muscles and hands (remember that the anahat is responsible for his hands).
Persons who have been developed this chakra are prone to communication and, in particular, to its most complex forms: symbolism and art. Negative part of Vishuddhi - deception and self-deception, the ability to play many roles and have many faces. If the chakras is unbalanced in the direction of Rajas (energy surplus), communicative and expressive ability is poured into egocentrism, the inability to listen, the multi-clime and the impermanence of mood. This is expressed by changing the voice, the note of the muscles of the neck, inability to stop. On the other hand, the expansion of the Tamas (lack of energy) leads to unreasonable, and, consequently, unfavorable sincerity, inflexibility in communications, the lack of delicacy, the impossibility of synthesis, the difficulties of understanding the essence of communication and teaching. In these cases, subjects can demortize problems with the verbal expression of feelings, repeated and labeled. There are also lack of clarity and nebula in ideas, stiffness in facial facial expressions, a feeling of suffocation, abbreviated muscles of throat and ligaments, long pauses in dialogues, difficulty in keeping the head straight. If the chakra is in equilibrium, a person has creativity, which is in great demand, the ability to communicate, the ability to listen, a clear and calm voice, the ability to synthesis, consolation in a word and gesture, love for music and sounds in general, interest in knowledge and spirituality.
The color of the energy vibration of Vishuddhi is azure / blue. The feeling relating to Vishuddha - hearing, the organ of feeling - ears, the body of action - voice ligaments. Symbolically Vishuddha is a white elephant that symbolizes the element of the ether and knowledge of origins. Male deity - Sadashiv is one of the incarnations of Shiva, infinitely benevolent. The female deity is a shank, closed in yellow, radiant and shine, inseparable with shiva.
Asana for balancing this chakra is all positions that stimulate the throat and neck. The most typical: Halasan, Sarvangasan and Matiyasana. Some wise are also excellent, for example, Kechari Mudu (the tip of the tongue is directed to the nasal cavity) or Japalandar Bandha (the chin is pressed against the sternum). In addition to Asan and meditation, given in this release below, the following may be useful: singing mantras, Nada Yoga (based on the use of voice), to talk with you in front of the mirror, during the communications to concentrate on the face mim, body and voice of the interlocutor, listen to music, Play on various tools, declare, record your thoughts or fictional stories.
Vishuddha is the first of the three top chakras. To bring it equilibrium means to have thoughts and emotions under control in the Union with a tendency to flexibility and the adoption of what is happening, and guarantees a huge amount of energy in the moments of voltage and anxiety.
Vishuddha is responsible for the truth, blocked by a lie. It is also called volitional chakra.
For other sources of Vishudha is a chakra of cleanliness and communication, communication.
In the physical body is responsible for rumor and breathing.
Authorities: Lane, thyroid gland, voice ligaments, upper part of the lungs.
Endocrine system: larynx, thyroid gland.
Blue color.
Tone: Note Salt.
Crystals: Kesetin, Aquamarine, Chrysoprase. Смотрите также: | |
