Не всегда понятны слова о низведении своего ума в сердце. Как это сделать, как достичь, что при этом будет ощущаться?
Мы привыкли к тому, что всегда связываем «местонахождение» нашего ума, сознания, мысли с головой, мозгом. Давайте пытаться ощущать духовный и мыслительный центр своего существа не в голове, а в сердце - переносить ум, сознание из головы в сердце. Чтобы перенести ум, сознание, из головы в сердце, постарайтесь направить свой внутренний взгляд в центр груди, в область сердечной чакры. При первых таких попытках для того, чтобы меньше отвлекаться, можно закрыть глаза и направить их взгляд под закрытыми веками в область Чаши. Сосредоточение на области сердца довольно быстро дает ощущение Центра организма и присутствие в нем мыслительного и сознательного начала. Друзья, пробуйте! Это не очень сложно. Ведь каждый из нас, испытывая какие-то эмоции, связывает их именно с сердцем. Это нам привычно. Точно так же Агни Йога советует научиться соединять с сердцем ум и сознание. Практика сведения ума в сердце в Христианстве широко известна. Она зародилась еще в 14 веке среди монахов Афона под названием исихазма (греч. спокойствие, тишина).
Также то, что в нас пробуждается как бессознательный свет, необходимо превращать в осознанный подход и взгляд на мир, что резко усилит наши положительные эмоции. Нужно соединять сознание и сердце в положительных эмоциях. Идея осознания своего сердца, наполнение его светом, перенос сознания в сердце, в его глубину, поиск там Бога, Учителя, — все это является великолепными средствами повышения мощности эмоциональной жизни. Полезно знакомиться с тем, как работали над эмоциями Святые, Мастера, Учителя. Сознание и сердце Учителя, эмоциональный фон его жизни — это постоянный солнечный свет внутри себя, с разными оттенками. Если мы внутренне будем настраиваться на этот свет, устремляться к нему, то наша эмоциональная жизнь станет неизмеримо более богатой.
Елена Ивановна Рерих в этом плане советовала:
«Высылаю чудесную книжечку «Рассказы Странника» (Полное название: «Откровенные рассказы странника духовному отцу своему». Выдающийся анонимный труд святоотеческой литературы. Содержит ценнейшие рекомендации по продвижению на духовном пути). Советую всем прочесть ее» (04.03.37.).
Также полезно пробуждение своей эмоциональной памяти. В каждом из нас, как в складе, собрано большое количество эмоций и чувств. Но мы либо ничего не помним, либо помним плохое, а хорошее быстро забываем. Злопамятность устойчива. Если в духовной практике человек будет обращаться к детству, откуда сохранилось много положительных примеров, и научится легко вспоминать свое естественное детское состояние, когда он был полон сил и мир был прекрасен, то такие чувства, эмоции будут очень полезны, они пробуждают чашу накоплений. Надо стирать дурную память, постепенно отключать, перепрограммировать в положительную, а положительную память надо использовать. Закон внутренней работы —перенос сознания в сердце и накопление чувства любви, одетого в одежды радости. Особенно это важно сейчас.
«Мысль возвышенная и радость устремленная, порывы духа и каждое внутреннее насыщение мощью могут умножить явления психической энергии. Именно изнутри этот сокровенный источник может пополняться. При больших потрясениях или больших болезнях кристалл психической энергии может наполняться новой мощью, теми энергиями, которые питаются высшими центрами и возвышенными чувствами. Потому вера, устремленная к Источнику Света, истинно, творит чудеса» (Агни Йога "Мир Огненный" 3, 402).
Words about bringing your mind into the heart are not always clear. How to do this, how to achieve what will be felt?
We are used to the fact that we always associate the “location” of our mind, consciousness, thought with the head and brain. Let's try to feel the spiritual and thought center of our being not in the head, but in the heart - to transfer the mind, consciousness from head to heart. To transfer the mind, consciousness, from head to heart, try to direct your inner gaze to the center of the chest, to the area of the heart chakra. At the first such attempts, in order to be less distracted, you can close your eyes and direct their gaze under closed eyelids into the Chalice region. Focusing on the area of the heart quickly enough gives a sense of the Center of the body and the presence of a mental and conscious principle in it. Friends, try it! It is not very difficult. After all, each of us, experiencing some emotions, connects them with the heart. This is familiar to us. Similarly, Agni Yoga advises learning how to connect the mind and consciousness with the heart. The practice of bringing the mind to the heart in Christianity is widely known. It originated in the 14th century among the monks of Athos under the name of Hesychasm (Greek calm, silence).
Also, what awakens in us as an unconscious light must be turned into a conscious approach and view of the world, which will sharply strengthen our positive emotions. It is necessary to combine consciousness and heart in positive emotions. The idea of awareness of one’s heart, filling it with light, transferring consciousness into the heart, into its depth, searching for God, the Teacher there, are all excellent means of increasing the power of emotional life. It is useful to get acquainted with how the Saints, Masters, and Teachers worked on emotions. The consciousness and heart of the Teacher, the emotional background of his life is constant sunlight within himself, with different shades. If we internally tune in to this light, strive toward it, then our emotional life will become immeasurably richer.
Elena Roerich advised in this regard:
“I am sending a wonderful book,“ The Stranger's Tales ”(Full name:“ Frank Stranger's Frank Stories to His Spiritual Father. ”An outstanding anonymous work of patristic literature. It contains valuable recommendations for progress on the spiritual path). I advise everyone to read it ”(04.03.37.).
Awakening your emotional memory is also helpful. In each of us, as in a warehouse, a large number of emotions and feelings are collected. But we either don’t remember anything, or we remember the bad, and we quickly forget the good. Vindication is steady. If in spiritual practice a person will turn to childhood, from which many positive examples have been preserved, and will learn to easily recall his natural childhood state, when he was full of strength and the world was beautiful, then such feelings, emotions will be very useful, they awaken the cup of accumulations. It is necessary to erase the bad memory, gradually turn it off, reprogram it into positive, and positive memory must be used. The law of inner work is the transfer of consciousness in the heart and the accumulation of feelings of love, dressed in clothes of joy. This is especially important now.
“The thought is sublime and the joy directed, the outbursts of the spirit and each inner saturation with power can multiply the phenomena of psychic energy. It is from within that this innermost source can be replenished. With big shocks or big diseases, the crystal of psychic energy can be filled with new power, those energies that are fed by higher centers and sublime feelings. Therefore, faith, directed to the Source of Light, truly works miracles ”(Agni Yoga“ Fiery World ”3, 402). Смотрите также: | |
