"There will be bad days. Be calm. Loosen your grip, opening each palm slowly now. Let go. Be confident. Know that now is only a moment, and that if today is as bad as it gets, understand that by tomorrow, today will have ended. Be gracious. Accept each extended hand offered, to pull you back from the somewhere you cannot escape. Be diligent. Scrape the gray sky clean. Realize every dark cloud is a smoke screen meant to blind us from the truth, and the truth is whether we see them or not - the sun and moon are still there and always there is light. Be forthright. Despite your instinct to say "it's alright, I'm okay" - be honest. Say how you feel without fear or guilt, without remorse or complexity. Be lucid in your explanation, be sterling in your oppose. If you think for one second no one knows what you've been going through; be accepting of the fact that you are wrong, that the long drawn and heavy breaths of despair have at times been felt by everyone - that pain is part of the human condition and that alone makes you a legion. We hungry underdogs, we risers with dawn, we dissmisser's of odds, we blesser's of on – we will station ourselves to the calm. We will hold ourselves to the steady, be ready player one. Life is going to come at you armed with hard times and tough choices, your voice is your weapon, your thoughts ammunition – there are no free extra men, be aware that as the instant now passes, it exists now as then. So be a mirror reflecting yourself back, and remembering the times when you thought all of this was too hard and you'd never make it through. Remember the times you could have pressed quit – but you hit continue. Be forgiving. Living with the burden of anger, is not living. Giving your focus to wrath will leave your entire self absent of what you need. Love and hate are beasts and the one that grows is the one you feed. Be persistent. Be the weed growing through the cracks in the cement, beautiful - because it doesn't know it's not supposed to grow there. Be resolute. Declare what you accept as true in a way that envisions the resolve with which you accept it. If you are having a good day, be considerate. A simple smile could be the first-aid kit that someone has been looking for. If you believe with absolute honesty that you are doing everything you can - do more. There will be bad days, Times when the world weighs on you for so long it leaves you looking for an easy way out. There will be moments when the drought of joy seems unending. Instances spent pretending that everything is alright when it clearly is not, check your blind spot. See that love is still there, be patient. Every nightmare has a beginning, but every bad day has an end. Ignore what others have called you. I am calling you friend. Make us comprehend the urgency of your crisis. Silence left to its own devices, breed's silence. So speak and be heard. One word after the next, express yourself and put your life in the context – if you find that no one is listening, be loud. Make noise. Stand in poise and be open. Hope in these situations is not enough and you will need someone to lean on. In the unlikely event that you have no one, look again. Everyone is blessed with the ability to listen. The deaf will hear you with their eyes. The blind will see you with their hands. Let your heart fill their news-stands, Let them read all about it. Admit to the bad days, the impossible nights. Listen to the insights of those who have been there, but come back. They will tell you; you can stack misery, you can pack disappear you can even wear your sorrow – but come tomorrow you must change your clothes. Everyone knows pain. We are not meant to carry it forever. We were never meant to hold it so closely, so be certain in the belief that what pain belongs to now will belong soon to then. That when someone asks you how was your day, realize that for some of us – it's the only way we know how to say, be calm. Loosen your grip, opening each palm, slowly now – let go." "Там будет плохие дни. Будьте спокойны. Ослабить хватку, открывая каждую ладонь медленно прямо сейчас. Отпусти. Вы можете быть уверены в себе. Знайте, что теперь только миг, и что если сегодня так плохо, как он получает, понимают, что завтра, сегодня закончились. Будьте любезны. Примите каждую протянутую руку предложил, чтобы тянуть вас назад от где-то вы не можете избежать. Старайся. Выскоблите серое небо чистое. Реализовать каждое темное облако дымовую завесу означало, чтобы ослепить нас от истины, и правда ли мы их или нет. - солнце и луна все еще там, и всегда есть свет быть откровенными Несмотря на инстинкт, чтобы сказать "все в порядке, я в порядке". - Если честно сказать, как вы чувствуете себя без них. . страх или чувство вины, без угрызений совести или сложности Будьте осознанных в вашем объяснении, быть стерлинг в вашем противостоять Если вы думаете, в течение одной секунды никто не знает, что вы проходили через;. будет принимать тот факт, что вы не правы, что протяжный и тяжелые вздохи отчаяния уже порой ощущалось всеми - что боль является частью человеческого состояния, и что само по себе делает вас легион. Мы голодные неудачники, мы стояки с рассветом, мы dissmisser-х форы, мы Blesser-х на - мы будем станция себе спокойствие. Мы считаем себя устойчивый, быть готовым игроком в один. Жизнь собирается прийти на вас на вооружении тяжелые времена и трудный выбор, ваш голос ваше оружие, ваши мысли боеприпасы - нет свободных лишних людей, следует помнить, что, как мгновенно, теперь проходит, она существует в настоящее время, как и тогда. Так быть зеркалом, отражающим себя назад, и вспоминая те времена, когда вы думали, что все это было слишком трудно, и вы никогда не сделать его до конца. Помните времена, вы могли бы выйти из прессованных - но вы попали по-прежнему. Будь снисходителен. Жизнь с тяжестью гнева, не живет. Давая свое внимание на гнев оставит всю вашу уверенность в отсутствующим, что вам нужно. Любовь и ненависть звери и тот, который растет тот, который вы кормить. Будьте стойкими. Будьте сорняк растет через трещины в цементе, красивая - потому что он не знает, он не должен расти там. Будьте решительны. Объявите, что вы принимаете, как верно в пути, который предусматривает решимость, с которой вы принимаете его. Если у Вас есть хороший день, быть внимательным. Простая улыбка может быть аптечки, что кто-то искал. Если вы считаете, что с абсолютной честности, что вы делаете все, что вы можете - сделать больше. Там будет плохие дни, времена, когда мир давит на вас так долго она оставляет вас ищет легкий выход из положения. Там будут моменты, когда засуха радости кажется нескончаемым. Инстансы провел делая вид, что все в порядке, когда это явно не так, проверить слепое пятно. Смотрите, что любовь все еще там, быть терпеливым. Каждый кошмар имеет начало, но каждый плохой день имеет конец. Игнорировать то, что другие называют вас. Я призываю вас друга. Сделайте нам понять актуальность вашего кризиса. Silence оставил своим собственным устройствам, молчание породы. Так что говорить и быть услышанным. Одно слово после следующего, выразить себя и поставить свою жизнь в контексте - если вы обнаружите, что никто не слушает, будет громко. Шуметь. Стенд в уравновешенность и быть открытыми. Надеюсь, что в таких ситуациях не достаточно, и вы будете нуждаться в кого-то опереться. В маловероятном случае, если нет никого, посмотреть еще раз. Каждый человек наделен способностью слушать. Глухой услышит их глазами. Слепые будут видеть вас своими руками. Пусть ваше сердце наполняют свои газетные киоски, пусть прочитать все об этом. Признаются в плохие дни, невозможных ночи. Слушайте идеи тех, кто был там, но вернулся. Они расскажут вам; вы можете сложить страдание, вы можете упаковать исчезнуть вы даже можете носить ваши печали - но придет завтра вы должны изменить свою одежду. Всем известно, боль. Мы не предназначены нести его навсегда. Мы никогда не должны были держать его так близко, так что будьте уверены, в надежде, что какая боль принадлежит теперь будет принадлежать скоро потом. Это когда кто-то спросит вас, как прошел твой день, понимаешь, что для некоторых из нас - это единственный способ, которым мы знаем, как сказать, быть спокойным. Ослабить хватку, открывая каждую ладонь, медленно сейчас - отпустить ". Смотрите также: | |
