Текст:
мангэлэ садж бэй-а праб апна га-й-а рам
абинаси вар суни-а ман уп-джи-а ча-и-а рам
ман прит лагэй вадэй багэй каб мили-эй пуран патэй
сэджэй сама-и-эй говиндэ па-и-эй дэй(х)о сакхи-эй мо(х)и матэй
дин рэйн тадхи кара-о сэйва прабх каван джугти па-и-а
бинвант нанак кара(х)у кирпа лэйху мохи лар(х) ла-и-а
Эффект: этот шабд предназначен для того, чтобы помочь вам найти родственную Душу и преодолеть одиночество.
Перевод:
Настало время радости; я воспеваю моего Господа.
Весть о моем Нетленном Супруге-Господе достигла моего слуха, и счастье теперь наполняет мой ум.
Мой ум возлюбил Его; о, когда же я исполню свое великое счастливое предназначение и повстречаюсь со своим Совершенным Супругом?
О если б возможно мне было повстречать Владыку Вселенной и раствориться в Нем! Скажите мне, как достичь этого, о идущие рядом!
День и ночь неустанно пребываю я в служении моему Богу, о, как же могу я достичь Его?
О Господь, молит Тебя Нанак! Смилуйся надо мной и позволь мне держаться за край Твоего одеяния.
Время: 11 повторений каждый день в течение минимум 40 дней
