В суете дня найди пять минут времени, которое будет только твоим. Найди спокойное место. Включи эту музыку и закрой глаза. Забудь о мире вокруг, смотри вглубь себя. Из-вне. Вовнутрь. От сложного к простому. От окраин к самому центру. Ты все глубже и глубже проникаешь туда. Отвалилось все внешнее.
Ты уже не человек. Не город. Не страна. Не планета. Не вселенная. Ты мир и покой.
Погружайся все глубже и глубже. Это можно делать бесконечно. Ты можешь остановиться в любой момент, когда захочешь. Например, сейчас.
Глубоко вздохни. И открывай глаза. Проверь, в то ли ты место вернулся, когда уходил. Может быть, что-то изменилось. А что, если все на самом деле по-другому?
In the dayut of the day, find five minutes of time, which will only be yours. Find a quiet place. Include this music and close your eyes. Forget about the world around, look deep into yourself. From-out. Inward From difficult to simple. From the outskirts to the center itself. You penetrate all deeper and deeper. All the external fell off.
You are no longer a person. Not a city. Not country. Not a planet. Not universe. You are peace and peace.
Immerse everything deeper and deeper. This can be done endlessly. You can stay at any time when you want. For example, now.
Deep sigh. And open your eyes. Check, if you returned the place when I left. Maybe something has changed. And what if everything really is different?
